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电影以郎平的个人成长为线索，串联起中国女排四十年的兴衰史。1981年，作为运动员的郎平首次夺冠；2008年，作为美国队教练的她在家门口击败中国队，遭受舆论风暴；2013年，她毅然回国执教低谷中的女排。影片真实呈现了运动员封闭训练时的残酷——每天扣球上千次，膝盖积水抽了继续练。也呈现了教练与体制的冲突——老一代训练理念与现代体育科学的碰撞。里约奥运会夺冠之夜，郎平在更衣室独自痛哭，她想起恩师袁伟民的话：“冠军不是终点，是另一个起点。”影片结尾，年轻的朱婷问郎平：“我们为什么而打？”郎平回答：“为祖国，为荣耀，更为了你自己。”

催泪弹级别的体育电影，赛场上每一分都让人攥紧拳头。没有刻意煽情，用最朴素的训练画面就让人热血上涌。郎平这个人物被塑造得有血有肉，她的脆弱、坚韧和矛盾全部呈现，最后更衣室独白堪称教科书级表演。